胴体匀称美是4大美的密码中最主要的，是给人第一眼的整体印象。
胸、腰、臀的围度、正面宽度和侧面厚度比例是否匀称、整体外轮廓线条是否 顺畅都是评价胴体匀称美的指标。而其中最能反映胴体匀称美的就是大家所熟知的 3围比例（胸围、腰围、臀围），比例呈凹凸有致的X体形是美丽的体形。
以胸腰比例为纵轴、臀腰比例为横轴，四个顶点上的典型体型依次为：曲线分明的X型、胸大 臀小的V型、没有曲线的H型、胸小臀大的A型。从图上可以看到、代表美丽体形的红点全部趋向X型 分布，也就是说3围曲线分明的体形是美丽的体形。
天生体形如此，该如何改善呢？基本法则就是“借助内衣让胸部更丰满、让腰部更细、让臀 部更翘”。图中的女性借助文胸和束裤从H型的普通体形进入到美丽体形的范围。
